உடல் எடையைக் குறைக்க வேண்டுமா? இந்த ஏழு விஷயங்களை மட்டும் கடைபிடியுங்கள்
உடல் எடையைக் குறைக்க வேண்டும் என்பது இன்றைய தலைமுறையின் மிகப்பெரும் சவால் என்றே கூறலாம். நவீனத்தின் ஒரு விளைவாக, இன்ற…
உடல் எடையைக் குறைக்க வேண்டும் என்பது இன்றைய தலைமுறையின் மிகப்பெரும் சவால் என்றே கூறலாம். நவீனத்தின் ஒரு விளைவாக, இன்ற…
முதலில் இரவு தூக்கத்தை முறைப்படுத்துங்கள் . உதாரணமாக இரவு 10 மணிக்கு படுத்து காலை 5 மணிக்கு எழுந்திருக்கும் பழக்கத்தை க…
கனமழை & இடியுடன் கூடிய மழை எச்சரிக்கை. (தமிழ்நாட்டில் எந்தெந்த இடங்களில் என்னென்ன அளவு மழை பெய்யும் என்பதற்கான அட்ட…
இன்று வரை இதற்கு அர்த்தம் புரியாமல் இருந்தேன் ஆனால் இன்று கண்டு கொண்டேன் வாருங்கள் பார்ப்போம் கிழமைகளில் ஞாயிறு, செவ்வ…
இன்று சமையலறையில் முக்கிய இடம் வகிப்பது ப்ரிட்ஜ் தான். சிலரது வீட்டில் ப்ரிட்ஜை திறந்ததும் வரும் துர்நாற்றம் அனைவரையும்…
பாதிக்கப்பட்டவர் விரைந்து நலமடைய வேண்டும் என்பதன் மீதான நமது விழைவையும் அவர் மீதான நமது அக்கறையையும் வெளிப்படுத்தும் ப…
ஆசிரியர்களின் அவலநிலை முடிவெட்டச் சொன்னதனால் முடித்துக் கொண்ட வாழ்க்கைக்குப் பலிகடா இரண்டு பேர் பதறவில்லை எவருமே மேதகு …